A escolha de uma Residência Sénior ou Lar de Idosos deve levar sempre em consideração diversos aspectos: proximidade geográfica das rotinas dos familiares ou cuidadores, satisfação das necessidades específicas do idoso – relativas ao seu grau de autonomia e estado de saúde, qualidade das instalações e do equipamento disponível, nível de serviços oferecido e a agradabilidade geral do...

A Prestação Social para a Inclusão (PSI) é um apoio fundamental para promover a autonomia e a inclusão das pessoas com deficiência em Portugal. Para ter acesso a este benefício, é necessário possuir um Atestado Médico de Incapacidade Multiusos que comprove um grau de incapacidade igual ou superior a 60% (ou 80% para quem recebe pensão de invalidez).Como Funciona a PSI?A PSI está dividida em...

O Processo de Recuperação de uma Queda em Idade Avançada é um desafio que afeta muitas pessoas idosas, comprometendo a sua mobilidade e qualidade de vida. Estima-se que mais de 30% das pessoas com 65 ou mais anos sofrem, em média, uma queda por ano. O envelhecimento está associado ao declínio das capacidades físicas, cognitivas e sensoriais que, em conjunto com fatores ambientais, aumentam o risco...

Um estudo recente revelou que apenas 22,9% da população sénior em Portugal rejeitaria a possibilidade de viver numa Residência Sénior. Paralelamente, esta geração desempenha um papel fundamental como rede de apoio para os mais jovens, enquanto enfrenta preocupações crescentes sobre a perda de qualidade de vida devido ao aumento dos custos.Mais de metade dos agregados familiares seniores em...

Durante o inverno, queixas como tosse, dor de garganta, nariz entupido e febre tornam-se frequentes. Estes sintomas estão normalmente associados ao aumento das infeções respiratórias típicas dessa estação. Assim como na primavera, quando os pólenes provocam alergias, o inverno é marcado por doenças respiratórias infeciosas, muitas das quais causadas por vírus e bactérias que se multiplicam...

O Atestado Médico de Incapacidade Multiuso é um documento oficial que comprova o grau de incapacidade física, mental ou sensorial de uma pessoa, seja ela temporária ou permanente. Este atestado é essencial para que os cidadãos com incapacidade possam aceder a diversos benefícios fiscais, apoios sociais, isenções e outros direitos previstos na legislação portuguesa.Quem tem direito ao Atestado...

A Organização Mundial da Saúde define o Envelhecimento Ativo como o processo de maximização das oportunidades para a saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas à medida que envelhecem.Os pilares fundamentais do envelhecimento ativo – saúde, participação e segurança – estão profundamente interligados. Sem saúde, torna-se mais difícil...

De acordo com a UNESCO, a Animação Sociocultural (ASC) é um conjunto de práticas sociais destinadas a estimular a iniciativa e a participação das comunidades no seu próprio desenvolvimento e na dinâmica social, cultural e política em que estão inseridas.A ASC é um processo de consciencialização participativa e criativa das populações, fundamentando-se numa metodologia própria que segue...

A Apneia do Sono, também designada por Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), é um distúrbio do sono que se assemelha a condições como insónias, sonambulismo, bruxismo e síndrome das pernas inquietas. Esta condição caracteriza-se pela interrupção da respiração durante mais de 10 segundos, o que provoca o despertar involuntário da pessoa, interrompendo o ciclo natural de sono. Este...

A incontinência urinária afeta cerca de 20% das mulheres portuguesas com mais de 40 anos, mas apenas 10% procuram ajuda especializada. Esta condição pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, comprometendo o bem-estar pessoal, social e profissional.Durante a Semana Mundial da Continência, é essencial sensibilizar para a importância do diagnóstico precoce e das opções de tratamento,...