Julho 2023

A população idosa apresenta um risco acrescido de deficiência de vitamina D. À luz dos conhecimentos atuais, a suplementação oral de vitamina D é recomendada a toda a população com mais de 70 anos, sobretudo em situações de quedas frequentes (mais de uma queda por ano), fraturas de fragilidade e pessoas institucionalizadas ou acamadas. A dose recomendada é de 800 UI/dia na população idosa,...

A Síndrome de Asperger é considerada uma Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) com expressão mais ligeira. Esta síndrome é uma condição que faz com que a pessoa tenha dificuldade para se relacionar e se comunicar com os outros.Atualmente, as causas das perturbações do espectro do autismo não foram determinadas, embora em quase metade dos casos diagnosticados exista uma componente...

Promover atividades estimulantes para a saúde física e mental de pessoas idosas, pode ser um grande desafio. Especialmente quando se trata de atividades para grupos onde cada paciente tem as suas especificidades. Para melhorar a qualidade de vida e fomentar o envelhecimento ativo é importante adotar um conjunto de atividades adaptadas a este grupo e que promovam a sua saúde, convívio, autonomia,...

A Doença de Parkinson (DP) é uma doença neurodegenerativa que afeta o sistema nervoso de forma progressiva. Uma vez detetados os primeiros sintomas, a Doença de Parkinson evolui e é classificada em vários estágios.As pessoas que sofrem de Parkinson não coincidem necessariamente em todos os sintomas, nem todas têm os mesmos tratamentos, terapias ou necessidade de cuidados e fármacos. A Doença de...

A operar desde 2020, a Via Senior apresenta-se como “um portal que procura dar resposta às necessidades reais das famílias de hoje ao nível de estruturas residenciais para pessoas idosas, oferecendo complementarmente informação de saúde, diversa e atualizada, de conselhos práticos para a sua vida do dia-a-dia, e um diretório alargado de serviços a seniores”.Encontrar uma residência sénior é...

A hidroginástica é uma modalidade de atividade física, que inclui exercícios do tipo aeróbicos e exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade. É praticada em grupo, predominantemente na vertical, onde a água é utilizada como sobrecarga natural, permitindo a sua aplicação para diferentes objetivos e grupos etários desde que seja...

A partir dos 50 anos, ou assim que sentir algum sinal de perda de audição, é recomendável que agende uma consulta de avaliação auditiva. Este passo é importante para identificar precocemente possíveis alterações no seu sistema auditivo. Tenha em mente que, ao contrário do declínio da visão, a perda auditiva pode não ser percetível de imediato.Primeira consulta de avaliação auditiva: guia...

Para a maioria dos idosos a religião tem um papel muito importante no seu dia-a-dia. Para os mais velhos, a comunidade religiosa é a maior fonte de apoio social fora da família e, por este motivo, uma das exigências, por parte das famílias quando procuram um lar, é se existe um espaço de oração que siga estas tradições religiosas, nomeadamente uma capela.Para além dos serviços básicos, a...

A população sénior constitui o principal grupo etário de internamento em hospitais, gerando alguns desafios na alta hospitalar, como a falta de um familiar no período de internamento para receber orientações da equipa multidisciplinar, bem como o devido suporte familiar e financeiro para cuidados no processo de pós alta. O idoso não está condenado a ficar doente apenas por atingir a terceira...