Ourém, situada no distrito de Santarém, é uma cidade rica em história, cultura e espiritualidade, destacando-se pela proximidade ao Santuário de Fátima. Com uma comunidade acolhedora e uma infraestrutura urbana bem desenvolvida, Ourém oferece um ambiente tranquilo e seguro, ideal para a terceira idade. A cidade combina tradição e modernidade, proporcionando qualidade de vida aos seus residentes...
Encontrar o Lar de Idosos ideal para um familiar pode ser um processo emocional e exigente. Queremos sempre garantir que os nossos entes queridos têm acesso aos melhores cuidados, conforto e qualidade de vida. Se está à procura de uma solução no distrito de Setúbal, mais concretamente em Almada, este guia foi feito a pensar em si. Almada tem-se destacado como uma excelente escolha para quem procura...
A terceira idade é uma fase da vida que merece ser vivida com qualidade, alegria e bem-estar. A prática de atividade física é essencial para manter a saúde física e mental dos idosos, e uma das formas mais completas e prazerosas de exercício é, sem dúvida, a dança. Mais do que simples movimentos ao som da música, a dança é uma poderosa ferramenta de socialização, coordenação motora,...
Os cuidados continuados em Portugal são um pilar fundamental na prestação de assistência a pessoas com doenças crónicas ou que necessitam de reabilitação após um internamento hospitalar. Estes cuidados destinam-se a garantir uma resposta adequada às necessidades de cada paciente, promovendo a sua autonomia e qualidade de vida. A Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI) foi criada...
A reforma é uma fase da vida que proporciona tempo livre para explorar novos horizontes, redescobrir paixões e mergulhar no maravilhoso mundo da leitura. Seja para entretenimento, aprendizado ou inspiração, a escolha do livro certo pode transformar esta etapa num período ainda mais enriquecedor. Neste artigo, apresentamos uma seleção dos melhores livros para ler na reforma, abrangendo diversos...
A reforma pode ser um dos períodos mais gratificantes da vida, proporcionando tempo livre para explorar novos interesses e redescobrir paixões. Ter um hobby não só mantém a mente ativa, mas também promove o bem-estar físico e emocional. Neste artigo, exploramos os melhores hobbies para a terceira idade e como eles podem melhorar a qualidade de vida.Benefícios dos Hobbies para Idosos1. Bem-estar...
O Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Singulares (IRS) é uma obrigação fiscal que se aplica a todos os cidadãos que obtenham rendimentos em Portugal, incluindo os reformados. No entanto, existem situações em que os pensionistas podem estar isentos de declarar ou pagar IRS. Neste artigo, explicamos detalhadamente quem está isento, como proceder à declaração e quais são as principais deduções...
O envelhecimento da população e a crescente necessidade de cuidados personalizados têm levado muitas famílias a optar pelos cuidados ao domicílio para idosos. Esta alternativa permite que os idosos permaneçam no conforto das suas casas, mantendo a sua autonomia e bem-estar por mais tempo. No entanto, é essencial compreender as vantagens e desafios dessa escolha para garantir um ambiente seguro e...
A primavera é uma estação do ano repleta de renovação, cor e vida. Com o florescer das plantas e o aumento das temperaturas, esta época do ano traz consigo inúmeras vantagens para todas as faixas etárias, especialmente para os idosos. Os dias tornam-se mais longos e convidativos, o clima ameno favorece a mobilidade e o contato com a natureza tem um impacto positivo na saúde mental e física. Neste...
Em Portugal, o envelhecimento da população tem sido um dos maiores desafios para o setor de cuidados aos idosos. Este fenómeno, associado ao aumento da esperança de vida, resultou em uma maior procura por lares de idosos, refletindo-se diretamente no aumento dos preços. Em 2025, os custos variam significativamente entre diferentes regiões, tipos de serviços e níveis de dependência dos utentes....
