O Natal é uma época de celebração e partilha, marcada por reuniões familiares e banquetes festivos. No entanto, para os idosos em Portugal, é importante considerar opções mais saudáveis ao preparar a ceia natalícia. Com o envelhecimento, as necessidades nutricionais podem mudar, e é crucial garantir que os alimentos sejam saborosos e benéficos para a saúde. Este artigo explora algumas...
A população idosa tem vindo a aumentar em todo o mundo, e com esse envelhecimento surge uma preocupação crescente com as condições de saúde que afetam esta faixa etária. A diabetes, uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, não é exceção. Quando diagnosticada em idosos, a gestão da diabetes torna-se uma tarefa complexa, requerendo uma abordagem cuidadosa e adaptada...
Os cuidados paliativos desempenham um papel fundamental na promoção da qualidade de vida dos idosos que residem em lares especializados. Em Portugal, à medida que a população envelhece, a importância dos cuidados paliativos em Residências Sénior torna-se cada vez mais evidente. Este artigo explora como esses cuidados são abordados e implementados, destacando a importância da empatia, dignidade e...
As visitas aos idosos têm uma importância crucial para o seu bem-estar emocional, mental e físico. Estes momentos de interação social não apenas quebram a monotonia da vida diária, mas também oferecem uma série de benefícios significativos para os idosos, que muitas vezes enfrentam desafios como a solidão e o isolamento social. Aqui estão algumas razões pelas quais as visitas são tão...
A osteoporose é uma condição de saúde que afeta muitas pessoas à medida que envelhecem, incluindo em Portugal. Trata-se de uma doença óssea progressiva e silenciosa, caracterizada pela diminuição da densidade mineral dos ossos, tornando-os frágeis e mais propensos a fraturas.Com o avançar da idade, o corpo tende a absorver menos cálcio, o mineral essencial para a saúde óssea. Além disso, a...
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e bem-estar das pessoas idosas. À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por várias mudanças fisiológicas e metabólicas, o que torna a ingestão nutricional adequada ainda mais importante. Aqui estão algumas razões pelas quais uma dieta balanceada e saudável é crucial para os idosos:1. Manutenção da Saúde: Uma dieta equilibrada...
A saúde mental refere-se ao estado de bem-estar emocional, psicológico e social de um indivíduo. É um componente fundamental da saúde geral, tão importante quanto a saúde física.Em Portugal, como em muitos outros países, a saúde mental na terceira idade é uma questão de crescente importância devido ao envelhecimento da população. A saúde mental na terceira idade é crucial para o bem-estar...
A Doença de Alzheimer (DA) é considerada, com outras patologias, como uma das epidemias do século XXI. Em Portugal, estima-se que existam 194 mil pessoas com demência, das quais 60 a 80% têm Alzheimer, uma doença que afeta sobretudo os idosos. Segundo a APFADA (Associação Portuguesa de Familiares e Amigos de Doentes de Alzheimer) Portugal é o 4º país da OCDE com mais pessoas com demência por...
Com o envelhecimento, surgem uma série de alterações emocionais, psíquicas, físicas e sociais. A forma com que o idoso lidará com essas questões contribuirá de forma positiva ou negativa para a sua qualidade de vida. Porém, nem sempre é fácil assimilar, trabalhar e aceitar todas as transformações sozinho.Em Portugal, 26,6% da população tem mais de 65 anos, mas até 2050 esse valor deverá...
A fratura do colo do fémur em idosos pode requerer a intervenção cirúrgica e conduzir ao défice da capacidade de autocuidado, com comprometimento do equilíbrio, da marcha e diminuição da capacidade na realização das suas Atividades de Vida Diárias (AVD). A causa mais comum para o aparecimento de uma fratura do colo do fémur é a queda, sobretudo na população idosa.Vários estudos confirmam o...
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