A dor é uma experiência profundamente individual, complexa e muitas vezes difícil de descrever. Quando se trata de pessoas capazes de comunicar verbalmente, a tarefa de identificar, classificar e tratar a dor já exige sensibilidade e rigor clínico. Contudo, quando a pessoa não consegue expressar o seu sofrimento — como frequentemente acontece em idosos frágeis, pessoas com demência, após um...
As infeções do trato urinário (ITU) constituem uma das patologias mais comuns na população idosa, representando uma causa frequente de atendimento médico, internamento hospitalar e declínio funcional. Embora as ITU possam afetar indivíduos de todas as idades, adquirem particular relevância nos idosos devido às suas características fisiológicas, ao conjunto de comorbilidades presentes e ao risco...
Cuidar de alguém é um ato de amor — mas também uma tarefa física e emocionalmente exigente. A privação de sono é um dos maiores inimigos silenciosos dos cuidadores, com impacto direto na sua saúde, bem-estar e capacidade de cuidar. Compreender e combater este problema é essencial para proteger quem cuida e quem é cuidado.1. O peso invisível de cuidarEm Portugal, estima-se que existam mais de...
A pandemia de Covid-19 marcou de forma profunda a sociedade e, em particular, as pessoas mais velhas. Desde o início, os idosos foram identificados como o grupo mais vulnerável aos efeitos graves da infeção pelo vírus SARS-CoV-2. A vacinação veio mudar esse cenário, reduzindo significativamente o risco de doença grave, hospitalização e morte. Mas porque é que a vacinação continua a ser tão...
O envelhecimento da população é uma realidade global e, com ele, o aumento da prevalência das doenças neurodegenerativas, em particular as demências. Em Portugal, estima-se que mais de 200 mil pessoas vivam atualmente com algum tipo de demência, sendo a doença de Alzheimer a forma mais comum. Esta condição não afeta apenas a memória, mas também a identidade, a autonomia e a qualidade de vida...
O envelhecimento é um processo natural que traz consigo uma série de alterações fisiológicas e funcionais. Entre as mais relevantes encontra-se a sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e desempenho físico. Esta síndrome, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma doença (CID-10: M62.84), tem um impacto significativo na...
O processo de deglutição é uma função vital e complexa que envolve a coordenação precisa de diversas estruturas anatómicas e neuromusculares. A sua principal finalidade é transportar o alimento ou o líquido da cavidade oral até ao estômago, garantindo simultaneamente a proteção das vias respiratórias. Com o envelhecimento, este mecanismo sofre alterações fisiológicas naturais que podem...
O envelhecimento traz consigo uma série de desafios físicos e emocionais, tanto para os idosos como para as famílias e cuidadores que os acompanham. Quando um idoso se encontra acamado — seja temporariamente ou de forma permanente —, as suas necessidades de cuidado tornam-se mais complexas e exigem uma atenção redobrada. Este artigo apresenta orientações práticas e estratégias para garantir o...
O envelhecimento é um processo natural, inevitável e complexo que afeta todas as funções do organismo humano. Entre as várias alterações fisiológicas que ocorrem com a idade, uma das mais significativas é a perda progressiva de massa e força muscular, conhecida como sarcopenia. Apesar de ser comum nas pessoas mais velhas, a sarcopenia não deve ser encarada como uma consequência “normal” do...
O envelhecimento traz consigo uma série de transformações no corpo humano, sendo uma das mais significativas a diminuição da eficácia do sistema imunitário. Este fenómeno, conhecido como imunossenescência, torna as pessoas idosas mais vulneráveis a infeções e às suas complicações. Uma simples gripe pode desencadear internamentos prolongados, uma pneumonia pode resultar em perda de autonomia...
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