Um estudo recente conduzido por investigadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), no Brasil, em colaboração com a University College London, no Reino Unido, revelou uma associação importante entre a duração do sono e a capacidade funcional dos idosos. De acordo com a investigação, os homens com 60 anos ou mais que dormem regularmente mais de nove horas por noite apresentam um risco...
As temperaturas elevadas registadas durante os meses de verão representam um risco significativo para a saúde de toda a população. No entanto, existem grupos particularmente vulneráveis aos efeitos do calor extremo, sendo os idosos um dos mais afetados.Sempre que Portugal enfrenta uma onda de calor, as autoridades de saúde reforçam os alertas e as recomendações destinadas à população mais...
Os recentes encerramentos de lares de idosos pela Segurança Social voltaram a colocar sob os holofotes uma realidade que preocupa milhares de famílias portuguesas. Todos os anos, diversas estruturas residenciais são alvo de ações de fiscalização que identificam irregularidades graves, desde falta de condições de segurança e higiene até carências ao nível dos recursos humanos e dos cuidados...
O aumento da esperança média de vida tem contribuído para o crescimento do número de pessoas diagnosticadas com demência em Portugal. Entre as várias formas desta condição, a Doença de Alzheimer é a mais conhecida, representando uma parte significativa dos casos. À medida que a doença progride, as necessidades dos doentes tornam-se mais complexas, exigindo cuidados especializados, supervisão...
A idade normal de acesso à reforma em Portugal vai aumentar para 66 anos e 11 meses em 2027, refletindo a evolução da esperança média de vida da população portuguesa. Esta alteração faz parte do mecanismo de ajustamento automático previsto na legislação nacional e representa mais um passo na adaptação do sistema de pensões aos desafios demográficos do país.A decisão surge num contexto...
Nos últimos anos, o apoio domiciliário tem vindo a assumir um papel cada vez mais relevante no acompanhamento de pessoas idosas em Portugal. Perante uma população envelhecida, famílias com menos disponibilidade para prestar cuidados permanentes e uma crescente procura por soluções mais personalizadas, muitas pessoas estão a optar por manter os seus familiares em casa, recorrendo a serviços de...
Escolher um lar para um familiar é uma das decisões mais difíceis que muitas famílias enfrentam. Não se trata apenas de encontrar um espaço disponível, mas sim de garantir segurança, conforto, cuidados adequados e qualidade de vida. Uma visita bem preparada e com as perguntas certas pode fazer toda a diferença na escolha final.Antes de tomar uma decisão, é importante avaliar não só as...
O apoio domiciliário é, para muitas pessoas idosas ou em situação de dependência, uma solução essencial para manter a autonomia e continuar a viver no conforto da sua casa. Este tipo de serviço pode incluir ajuda na higiene pessoal, preparação de refeições, administração de medicação, limpeza da casa e até acompanhamento social. No entanto, à medida que as necessidades de uma pessoa...
Nunca pensei que um dia teria de tomar a decisão de procurar uma Residência Sénior para a minha mãe. Sempre fui muito próxima dela. Ao longo da vida, fomos nós duas a cuidar uma da outra. Por isso, quando começaram a surgir sinais de que algo não estava bem, tentei ignorar ao início.Dizia a mim própria que era apenas a idade.Mas não era.O início das mudançasOs primeiros sinais foram...
Viver sozinho na terceira idade pode ser uma escolha associada à independência, à rotina e até à liberdade pessoal. No entanto, há situações em que essa autonomia começa a tornar-se difícil de manter em segurança. Identificar os sinais de que uma pessoa já não deve viver sozinha é um processo delicado, mas essencial para prevenir acidentes, isolamento e agravamento de problemas de saúde.Não...
