Com a chegada dos meses mais frios, é comum observarmos um aumento significativo de casos de constipação e outras doenças respiratórias. Estas infeções podem gerar dúvidas sobre como se distinguem e quais as melhores medidas a tomar para as prevenir e tratar. Antes de recorrermos a soluções nem sempre cientificamente validadas, é fundamental conhecer as caraterísticas destas doenças e os...
A Doença de Alzheimer é uma patologia para a qual não existe cura, sendo apenas detetada quando já está instalada e quando a sintomatologia é já visível. O aparecimento da doença está fortemente associado à idade, sendo a população sénior mais suscetível ao desenvolvimento de doenças que se relacionem com a demência.Não existe um exame específico para o diagnóstico da Doença de...
Durante muito tempo, acreditava-se que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças ao longo das gerações. No entanto, descobertas recentes mostram que fatores como uma alimentação adequada ao nosso genoma, a prática regular de exercício físico e um estilo de vida equilibrado têm um impacto significativo na prevenção de...
A escolha de uma Residência Sénior ou Lar de Idosos deve levar sempre em consideração diversos aspectos: proximidade geográfica das rotinas dos familiares ou cuidadores, satisfação das necessidades específicas do idoso – relativas ao seu grau de autonomia e estado de saúde, qualidade das instalações e do equipamento disponível, nível de serviços oferecido e a agradabilidade geral do...
A Prestação Social para a Inclusão (PSI) é um apoio fundamental para promover a autonomia e a inclusão das pessoas com deficiência em Portugal. Para ter acesso a este benefício, é necessário possuir um Atestado Médico de Incapacidade Multiusos que comprove um grau de incapacidade igual ou superior a 60% (ou 80% para quem recebe pensão de invalidez).Como Funciona a PSI?A PSI está dividida em...
O Processo de Recuperação de uma Queda em Idade Avançada é um desafio que afeta muitas pessoas idosas, comprometendo a sua mobilidade e qualidade de vida. Estima-se que mais de 30% das pessoas com 65 ou mais anos sofrem, em média, uma queda por ano. O envelhecimento está associado ao declínio das capacidades físicas, cognitivas e sensoriais que, em conjunto com fatores ambientais, aumentam o risco...
Um estudo recente revelou que apenas 22,9% da população sénior em Portugal rejeitaria a possibilidade de viver numa Residência Sénior. Paralelamente, esta geração desempenha um papel fundamental como rede de apoio para os mais jovens, enquanto enfrenta preocupações crescentes sobre a perda de qualidade de vida devido ao aumento dos custos.Mais de metade dos agregados familiares seniores em...
Durante o inverno, queixas como tosse, dor de garganta, nariz entupido e febre tornam-se frequentes. Estes sintomas estão normalmente associados ao aumento das infeções respiratórias típicas dessa estação. Assim como na primavera, quando os pólenes provocam alergias, o inverno é marcado por doenças respiratórias infeciosas, muitas das quais causadas por vírus e bactérias que se multiplicam...
O Atestado Médico de Incapacidade Multiuso é um documento oficial que comprova o grau de incapacidade física, mental ou sensorial de uma pessoa, seja ela temporária ou permanente. Este atestado é essencial para que os cidadãos com incapacidade possam aceder a diversos benefícios fiscais, apoios sociais, isenções e outros direitos previstos na legislação portuguesa.Quem tem direito ao Atestado...
A Organização Mundial da Saúde define o Envelhecimento Ativo como o processo de maximização das oportunidades para a saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas à medida que envelhecem.Os pilares fundamentais do envelhecimento ativo – saúde, participação e segurança – estão profundamente interligados. Sem saúde, torna-se mais difícil...
