O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz consigo mudanças físicas, emocionais e sociais. Com o avanço da idade, muitos idosos enfrentam novos desafios: alterações na mobilidade, perda de capacidades sensoriais, transformações nos vínculos familiares e até alguma diminuição da autonomia. Perante este cenário, a rotina assume um papel fundamental enquanto ferramenta de equilíbrio e...
O envelhecimento populacional é uma realidade crescente em Portugal e no mundo. À medida que a esperança média de vida aumenta, torna-se cada vez mais importante garantir que os idosos têm acesso a oportunidades que lhes permitam manter a autonomia, o bem-estar físico e emocional e a ligação com a comunidade. As atividades sociais desempenham um papel determinante neste processo, ajudando a...
Com a chegada do inverno, é natural procurar formas de tornar a casa mais confortável e acolhedora. No entanto, o uso de aquecedores, lareiras e outras fontes de calor requer uma atenção especial para garantir a segurança de todos os que vivem no lar. Todos os anos, os serviços de emergência registam inúmeros acidentes relacionados com equipamentos de aquecimento doméstico — muitos dos quais...
As épocas festivas, como o Natal, a Passagem de Ano e a Páscoa, são tradicionalmente associadas à alegria, à convivência familiar e ao reforço dos laços afetivos. No entanto, para muitos idosos, estas celebrações podem despertar sentimentos ambíguos: enquanto alguns experimentam uma profunda felicidade pelo reencontro com familiares, outros enfrentam tristeza, solidão e recordações dolorosas...
Os acidentes domésticos representam uma das principais causas de lesões e perda de autonomia entre a população idosa. À medida que envelhecemos, alterações físicas, sensoriais e cognitivas tornam-nos mais vulneráveis a quedas, queimaduras, intoxicações e outros incidentes que ocorrem dentro de casa — um espaço que deveria ser sinónimo de segurança. Em Portugal, tal como na maioria dos...
Com o envelhecimento da população portuguesa e o desejo crescente de muitos idosos em permanecer nas suas próprias casas o máximo de tempo possível, o apoio domiciliário tem-se tornado uma das soluções mais procuradas no país. Manter a autonomia, o conforto e o ambiente familiar é uma prioridade para muitas famílias — e é precisamente aí que entra a Via Senior, uma plataforma com vasta...
As Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus têm uma presença centenária em Portugal e são uma referência nacional na área da saúde mental, dos cuidados continuados e do envelhecimento ativo. Inspiradas no carisma de São Bento Menni e das cofundadoras Maria Josefa Recio e Maria Angustias Giménez, as Irmãs Hospitaleiras nasceram com a missão de cuidar de forma integral, com...
O país está a envelhecer — mas também a reinventar o modo de envelhecer. A nova geração de seniores portugueses vive mais tempo, com mais saúde, mais autonomia e mais vontade de participar. É a revolução silenciosa da longevidade. 1. Longevidade: de desafio a conquista socialPortugal é hoje um dos países mais envelhecidos da Europa. Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), o...
A intergeracionalidade é um conceito que, embora amplamente debatido nas últimas décadas, tem vindo a ganhar um novo protagonismo no contexto das sociedades modernas. Envolve a interação, a cooperação e o intercâmbio de experiências entre diferentes gerações — crianças, jovens, adultos e idosos —, valorizando as suas contribuições mútuas e promovendo a coesão social. Numa época marcada...
A alimentação é muito mais do que uma necessidade biológica — é um ato social, cultural e afetivo. Contudo, em muitos lares e instituições, é comum observar-se um fenómeno preocupante: o idoso que recusa comer. A recusa alimentar é um sinal de alerta que não deve ser desvalorizado. Pode esconder causas físicas, psicológicas ou sociais que, se não forem compreendidas e tratadas, comprometem...
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