No momento de considerar opções de cuidados para idosos, uma das principais questões é quanto custam as Residências Sénior em Portugal? Preços 2023 é uma informação essencial para tomar decisões informadas. Este artigo explora os diversos fatores que influenciam os preços das residências séniores em Portugal, oferecendo uma visão detalhada das opções disponíveis e das variações de...

A osteoporose é uma condição de saúde que afeta muitas pessoas à medida que envelhecem, incluindo em Portugal. Trata-se de uma doença óssea progressiva e silenciosa, caracterizada pela diminuição da densidade mineral dos ossos, tornando-os frágeis e mais propensos a fraturas.Com o avançar da idade, o corpo tende a absorver menos cálcio, o mineral essencial para a saúde óssea. Além disso, a...

A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e bem-estar das pessoas idosas. À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por várias mudanças fisiológicas e metabólicas, o que torna a ingestão nutricional adequada ainda mais importante. Aqui estão algumas razões pelas quais uma dieta balanceada e saudável é crucial para os idosos:1. Manutenção da Saúde: Uma dieta equilibrada...

Na terceira idade, é comum que ocorram alterações na visão devido ao envelhecimento natural do corpo.O Dia Mundial da Visão é uma iniciativa global celebrada na segunda quinta-feira de outubro com o intuito de sensibilizar a população para as questões relacionadas com a saúde ocular. Esta data, que teve início em 1999 pela Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira (IAPB), destaca a...

A saúde mental refere-se ao estado de bem-estar emocional, psicológico e social de um indivíduo. É um componente fundamental da saúde geral, tão importante quanto a saúde física.Em Portugal, como em muitos outros países, a saúde mental na terceira idade é uma questão de crescente importância devido ao envelhecimento da população. A saúde mental na terceira idade é crucial para o bem-estar...

Mais de metade das famílias portuguesas têm animais em casa. Há mais de 3 milhões de animais de estimação registados no Sistema de Informação de Animais de Companhia (SIAC). 90% são cães, mas houve um aumento acima de 100% nas inscrições de gatos no último ano.Estes números mostram que os animais estão a ganhar cada vez mais espaço dentro das habitações, verificando-se, ainda, que a...

À medida que o outono se aproxima, é fundamental adaptar os cuidados com os idosos para garantir o seu bem-estar e segurança. Esta estação traz consigo mudanças climáticas que podem impactar a saúde e o conforto dos mais velhos, desde a descida das temperaturas até o aumento da umidade e a diminuição da luz solar. Os idosos são particularmente vulneráveis a estas alterações, e é crucial...

A Doença de Alzheimer (DA) é considerada, com outras patologias, como uma das epidemias do século XXI. Em Portugal, estima-se que existam 194 mil pessoas com demência, das quais 60 a 80% têm Alzheimer, uma doença que afeta sobretudo os idosos. Segundo a APFADA (Associação Portuguesa de Familiares e Amigos de Doentes de Alzheimer) Portugal é o 4º país da OCDE com mais pessoas com demência por...

Portugal está entre os melhores lugares para os estrangeiros se aposentarem. O país apresenta benefícios que incluem um baixo custo de vida, clima ameno, entre outros.Portugal pode oferecer um custo de vida mais baixo e uma melhor qualidade de vida.Este pequeno país na costa oeste da Península Ibérica é considerado um país pacífico e com elevada qualidade de vida. Está entre os países mais...

Com o envelhecimento, surgem uma série de alterações emocionais, psíquicas, físicas e sociais. A forma com que o idoso lidará com essas questões contribuirá de forma positiva ou negativa para a sua qualidade de vida. Porém, nem sempre é fácil assimilar, trabalhar e aceitar todas as transformações sozinho.Em Portugal, 26,6% da população tem mais de 65 anos, mas até 2050 esse valor deverá...