O yoga, uma prática antiga que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma forma eficaz de promover a saúde e o bem-estar. Com raízes na Índia, o yoga não é apenas um exercício físico; ele envolve uma filosofia de vida que visa a harmonia entre corpo, mente e espírito. Neste artigo, vamos explorar os principais benefícios...

Com o envelhecimento da população, cada vez mais famílias enfrentam o desafio de encontrar soluções adequadas para o cuidado de idosos. Muitas vezes, as famílias preferem manter os seus entes queridos em casa, proporcionando-lhes um ambiente familiar e confortável. No entanto, cuidar de uma pessoa idosa em casa pode exigir um planeamento cuidadoso e o apoio de profissionais especializados. Este guia...

O Testamento Vital é um documento ainda pouco conhecido entre os portugueses, mas de enorme importância para assegurar que os nossos desejos em relação aos cuidados médicos sejam respeitados, caso fiquemos incapacitados de os expressar. Este documento faz parte do Direito à Autonomia e pode ser crucial em momentos de fragilidade, garantindo que a vontade do paciente seja tida em consideração. A sua...

A mudança para um lar de idosos é um passo significativo na vida de um idoso e da sua família. Este processo pode ser repleto de emoções, preocupações e até mesmo resistência, tanto da parte do idoso quanto dos seus familiares. No entanto, uma boa preparação pode facilitar essa transição, proporcionando conforto e segurança ao idoso. Neste guia, vamos explorar como preparar a mudança do...

O aumento da longevidade é uma conquista da sociedade moderna, graças a avanços na medicina, tecnologia e melhores condições de vida. No entanto, viver mais anos traz consigo o desafio de garantir uma boa qualidade de vida aos idosos, uma questão que se torna cada vez mais relevante, especialmente em Portugal, onde o envelhecimento populacional é uma realidade.A Importância da Qualidade de Vida na...

A polimedicação (ou polifarmácia) é um fenómeno crescente entre a população idosa, resultante da coexistência de várias doenças crónicas que requerem tratamento medicamentoso. Este termo refere-se à utilização simultânea de cinco ou mais medicamentos por uma pessoa, e é particularmente comum entre os idosos, uma vez que, à medida que envelhecemos, a probabilidade de desenvolver condições...

Vila Real, situada numa localização privilegiada entre o Douro e Trás-os-Montes, é reconhecida pela sua beleza natural e pela hospitalidade dos seus habitantes. O distrito destaca-se não apenas pela sua paisagem deslumbrante, mas também pela capacidade de proporcionar aos idosos um lar onde se sentem valorizados, cuidados e integrados na comunidade. Este é um dos muitos motivos que torna Vila Real...

O outono é uma época de transição, marcada pelas temperaturas mais amenas, o aumento da humidade e os dias mais curtos. Estas mudanças climáticas criam condições favoráveis para a propagação de doenças respiratórias, como gripes e pneumonias, que podem ser particularmente perigosas para a população idosa. É neste contexto que a vacinação no outono assume um papel fundamental para proteger...

O Lar de Idosos do SAMS integra-se na rede de apoio social dos Serviços de Assistência Médico-Social (SAMS), pertencente ao Sindicato dos Bancários do Sul e Ilhas (SBSI). Este serviço destina-se a oferecer cuidados e acompanhamento especializado a pessoas idosas, garantindo a proteção e o bem-estar dos seus beneficiários. Neste artigo, exploramos em detalhe como funciona o Lar de Idosos do SAMS,...

Escolher o lar de idosos ideal para um familiar é uma decisão importante que requer muita pesquisa e consideração. Coimbra, conhecida como a cidade dos estudantes, oferece também um vasto leque de opções de lares de idosos que combinam qualidade de cuidados com um ambiente acolhedor e seguro. Neste guia completo, apresentamos os melhores lares de idosos em Coimbra e arredores, analisando os...