Na terceira idade, muitos seniores enfrentam mudanças significativas na sua rotina: mais tempo livre, a saída dos filhos de casa e, por vezes, o aumento da solidão. É neste contexto que os animais de companhia podem desempenhar um papel transformador, trazendo alegria, motivação e bem-estar emocional.Ter um cão, gato ou até um animal de menor porte pode ser uma fonte de companhia, afeto e estímulo...

As cataratas são uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas. Embora possam desenvolver-se em qualquer idade, a sua incidência aumenta significativamente a partir dos 60 anos. Esta condição ocular caracteriza-se pela opacificação gradual do cristalino — a lente natural do olho — que normalmente é transparente e permite a passagem da luz.Quando as cataratas se instalam, a...

A disfagia — dificuldade em engolir alimentos, líquidos ou saliva — é uma condição frequente na terceira idade, mas muitas vezes subestimada. No entanto, as suas causas, sintomas e consequências podem ser graves, afetando diretamente a saúde, a nutrição, a autonomia e até a sobrevivência dos idosos.Com o envelhecimento da população, torna-se urgente reconhecer os sinais precoces desta...

Almeirim, localizada no Ribatejo, é uma cidade histórica e vibrante, reconhecida pela sua gastronomia ímpar, sobretudo a famosa sopa da pedra, e pelo forte património cultural. Situa-se cerca de 80 km a norte de Lisboa, num território fértil junto ao rio Tejo, e integra as freguesias de Benfica do Ribatejo, Fazendas de Almeirim e Raposa—todas com forte identidade ribatejana.Para quem procura lares...

A Marinha Grande, cidade do distrito de Leiria situada na zona centro de Portugal, destaca-se pela sua tradição industrial na produção de vidro e pela proximidade à Serra de Leiria e às praias da costa atlântica. Com uma atmosfera segura, serviços urbanos de qualidade e envolvente natural rica, é uma excelente escolha para quem procura lares na Marinha Grande com boa estrutura, ambiente acolhedor...

Como falar com uma pessoa que tem Alzheimer? Esta é uma das perguntas mais frequentes feitas por familiares e cuidadores quando se deparam com esta condição tão desafiante. A doença de Alzheimer, ao afectar progressivamente a memória, a linguagem e a capacidade de compreensão, transforma profundamente a forma como a pessoa interage com o mundo. Por isso, saber comunicar de forma eficaz, empática e...

Contratar um cuidador temporário não é apenas uma questão de disponibilidade imediata: trata-se de garantir que a pessoa idosa continua a receber cuidados de qualidade, com respeito, empatia e competência. Este artigo oferece um guia prático para famílias e instituições que procuram apoio temporário com confiança.Quando um familiar sénior necessita de apoio, mas o cuidador habitual está de...

Celorico da Beira, no distrito da Guarda, é uma cidade histórica situada no planalto beirão, conhecida pelo seu castelo medieval, gastronomia autêntica e paisagens naturais marcantes. Com um ritmo de vida calmo e qualidade do ar superior, esta cidade apresenta-se como um local ideal para quem procura lares em Celorico da Beira com ambiente acolhedor e proximidade à natureza.As freguesias vizinhas —...

Com o avançar da idade, é natural que muitos pais já não consigam manter a sua independência como antes. A necessidade de apoio diário, o sentimento de solidão ou questões de saúde fazem com que muitos filhos optem por acolher os pais em casa. Embora este gesto seja movido por amor e responsabilidade, representa uma grande mudança na dinâmica familiar e exige preparação cuidada — emocional,...

A aprendizagem ao longo da vida é uma das pedras basilares para o desenvolvimento pessoal e social. Com o aumento da esperança média de vida e as melhorias nas condições de saúde, muitos seniores vivem hoje com vitalidade e desejo de se manterem ativos, participativos e intelectualmente estimulados. Neste contexto, as universidades sénior têm desempenhado um papel crucial, oferecendo oportunidades...