A alimentação e a saúde oral estão intimamente interligadas. Descubra como uma dieta equilibrada pode beneficiar a saúde dos seus dentes e gengivas, e conheça os alimentos que mais favorecem ou prejudicam a sua saúde bucal.A nutrição desempenha um papel essencial na manutenção da saúde oral. Por outro lado, problemas na saúde bucal, como dentes em mau estado ou problemas na gengiva, podem...

Sabia que o cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea? Por esse motivo, a ingestão de alimentos ricos em cálcio é fundamental para os idosos. Com o envelhecimento, é comum o aparecimento de doenças ósseas, como a osteoporose.Uma alimentação equilibrada é crucial para o bem-estar do idoso e, especificamente, o cálcio pode ajudar a melhorar a força muscular, a coagulação sanguínea e...

Na terceira idade, cuidar da saúde física e mental é essencial para garantir uma vida plena e saudável. Entre as diversas opções de atividades que podem beneficiar os idosos, a dança se destaca não apenas como uma prática divertida, mas também como uma poderosa aliada no combate aos desafios dessa fase da vida. Se você está a procurar formas de promover bem-estar para um idoso, a dança pode...

A Terapia Ocupacional é uma abordagem terapêutica que visa avaliar, intervir e promover a recuperação, manutenção e desenvolvimento de atividades significativas e ocupações para indivíduos, grupos ou comunidades. No contexto dos idosos, o terapeuta ocupacional desempenha um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida, apoiando-os a manter a independência e a funcionalidade nas atividades...

Em 10 dias, a Igreja celebrará o II Dia Mundial dos Avós e dos Idosos. O tema escolhido pelo Papa Francisco para esta data, “Dão fruto mesmo na velhice” (Sl 92, 15), visa destacar o valor e o dom que os avós e idosos representam, tanto para a sociedade quanto para a comunidade eclesial. As dioceses poderão celebrar uma missa com liturgia dedicada ao tema ou incentivar visitas aos idosos que vivem...

A Via Senior é uma plataforma inovadora que simplifica a procura da Residência Sénior ideal para Idosos, facilitando a decisão das famílias com base no perfil clínico, necessidades específicas, localização e preço.Uma Solução Online para Escolher a Melhor Residência SéniorO processo de escolha de uma Residência Sénior pode ser desafiante, especialmente quando se procura um equilíbrio entre...

A Farmácia Online é um grupo de farmácias portuguesas dedicado à saúde e bem-estar da população. Com 15 farmácias distribuídas pelo distrito de Lisboa e pela Margem Sul, oferece um serviço próximo e acessível, garantindo que todos possam obter os produtos e medicamentos de que necessitam com conforto e segurança.A acessibilidade é uma prioridade. Para responder às necessidades dos seus...

Com base nas orientações da Direção-Geral da Saúde (DGS) para os cuidados de saúde primários, apresentamos 10 recomendações essenciais para promover uma alimentação saudável.Sabe-se que hábitos alimentares inadequados, associados a fatores de risco metabólicos como níveis elevados de glicemia, colesterol LDL, triglicéridos ou pressão arterial, são responsáveis por reduzir a qualidade de...

A perda de peso ocorre quando a ingestão alimentar do indivíduo é inferior às suas necessidades. A perda de peso deve ser motivo de preocupação, e encarada como um sinal de alerta, sempre que ocorre de forma involuntária, ou seja, sempre que não é programada ou intencional.As principais causas de perda de peso são a diminuição do apetite e a prática de um padrão alimentar monótono e/ou...

Manter-se hidratado é essencial para a saúde e o bem-estar, especialmente em dias quentes ou durante momentos de maior atividade física. Os melhores alimentos e bebidas para uma hidratação completa vão além da simples ingestão de água, e conhecer essas opções pode fazer toda a diferença na sua rotina diária. A água é fundamental para o funcionamento adequado do organismo, desempenhando...