A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta principalmente a população idosa, caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea, tornando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Esta condição é particularmente preocupante em idosos, uma vez que fraturas ósseas, especialmente do fémur, quadril, coluna e punho, podem ter consequências devastadoras para a qualidade de vida. Em...

Escolher um lar de idosos para um ente querido é uma decisão significativa e que exige ponderação. No distrito de Aveiro, há uma vasta oferta de lares e residências sénior que se destacam pelo cuidado e conforto proporcionados aos idosos. No entanto, é importante conhecer bem as opções disponíveis para garantir que os cuidados prestados correspondem às necessidades do seu familiar.Neste guia...

À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por várias transformações que afetam as necessidades nutricionais e a forma como digerimos e processamos os alimentos. Para os idosos que sofrem de doenças crónicas, como diabetes, hipertensão, artrite ou problemas cardíacos, a alimentação torna-se ainda mais crucial, não apenas para manter uma boa saúde geral, mas também para controlar ou aliviar...

A saúde mental dos idosos tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, à medida que a população mundial envelhece e os desafios relacionados ao bem-estar emocional desta faixa etária se tornam mais evidentes. Com o aumento da esperança média de vida, a necessidade de garantir que os idosos tenham acesso a cuidados adequados, não só em termos físicos, mas também emocionais, tornou-se...

Com o aumento da expectativa de vida, a geriatria tem-se tornado uma área cada vez mais relevante na sociedade contemporânea. À medida que a população envelhece, cresce também a necessidade de cuidados médicos especializados para garantir o bem-estar dos mais velhos, promover a sua qualidade de vida e prolongar a sua autonomia. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o que é a geriatria, quais...

O yoga, uma prática antiga que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma forma eficaz de promover a saúde e o bem-estar. Com raízes na Índia, o yoga não é apenas um exercício físico; ele envolve uma filosofia de vida que visa a harmonia entre corpo, mente e espírito. Neste artigo, vamos explorar os principais benefícios...

Com o envelhecimento da população, cada vez mais famílias enfrentam o desafio de encontrar soluções adequadas para o cuidado de idosos. Muitas vezes, as famílias preferem manter os seus entes queridos em casa, proporcionando-lhes um ambiente familiar e confortável. No entanto, cuidar de uma pessoa idosa em casa pode exigir um planeamento cuidadoso e o apoio de profissionais especializados. Este guia...

O Testamento Vital é um documento ainda pouco conhecido entre os portugueses, mas de enorme importância para assegurar que os nossos desejos em relação aos cuidados médicos sejam respeitados, caso fiquemos incapacitados de os expressar. Este documento faz parte do Direito à Autonomia e pode ser crucial em momentos de fragilidade, garantindo que a vontade do paciente seja tida em consideração. A sua...

A mudança para um lar de idosos é um passo significativo na vida de um idoso e da sua família. Este processo pode ser repleto de emoções, preocupações e até mesmo resistência, tanto da parte do idoso quanto dos seus familiares. No entanto, uma boa preparação pode facilitar essa transição, proporcionando conforto e segurança ao idoso. Neste guia, vamos explorar como preparar a mudança do...

O aumento da longevidade é uma conquista da sociedade moderna, graças a avanços na medicina, tecnologia e melhores condições de vida. No entanto, viver mais anos traz consigo o desafio de garantir uma boa qualidade de vida aos idosos, uma questão que se torna cada vez mais relevante, especialmente em Portugal, onde o envelhecimento populacional é uma realidade.A Importância da Qualidade de Vida na...