A reforma é uma fase da vida que marca o fim da carreira profissional e o início de um período de maior liberdade e descanso. No entanto, para que esta transição ocorra de forma tranquila e sem sobressaltos financeiros ou emocionais, é essencial uma preparação antecipada. Muitas pessoas adiam o planeamento da reforma, mas a verdade é que quanto mais cedo começar a organizar-se, melhor poderá...

À medida que a população envelhece, torna-se cada vez mais importante garantir que os idosos tenham acesso a um conjunto de direitos e apoios que promovam o seu bem-estar e segurança. Em Portugal, existem várias medidas de proteção social destinadas a assegurar que esta fase da vida seja vivida com dignidade e qualidade.Neste artigo, abordamos os principais direitos legais e benefícios sociais...

À medida que envelhecemos, o uso de medicamentos torna-se mais frequente devido à presença de doenças crónicas como a hipertensão, a diabetes ou a artrite. No entanto, a gestão adequada da medicação é um desafio, pois os idosos podem enfrentar dificuldades como esquecer doses, confundir fármacos ou experimentar efeitos secundários adversos.Uma administração correta dos medicamentos é...

O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz diversas mudanças físicas, cognitivas e emocionais. Manter-se ativo e funcional é essencial para garantir uma boa qualidade de vida na terceira idade. Neste contexto, a terapia ocupacional tornou-se uma ferramenta fundamental para promover a autonomia e o bem-estar dos idosos.A terapia ocupacional foca-se em ajudar as pessoas a realizarem atividades...

A higiene é um aspecto fundamental na vida de qualquer pessoa, mas ganha ainda mais importância na terceira idade. Com o passar dos anos, os idosos podem enfrentar dificuldades em manter uma rotina de higiene adequada devido a limitações físicas, cognitivas ou emocionais. Uma higiene pessoal correta não só contribui para o bem-estar físico, mas também melhora a autoestima e a qualidade de vida dos...

A jardinagem é uma atividade que vai muito além de embelezar um espaço. Para os idosos, cuidar de um jardim pode tornar-se uma terapia natural que traz benefícios físicos, mentais e emocionais. Numa fase da vida em que é fundamental manter a atividade e o bem-estar, a jardinagem apresenta-se como uma excelente opção para melhorar a qualidade de vida.Desde fortalecer o corpo até estimular a mente,...

O amor e o afeto são aspetos fundamentais em todas as fases da vida, e a terceira idade não é exceção. À medida que envelhecemos, as nossas relações evoluem, mas a necessidade de carinho, companhia e apoio emocional continua a ser essencial. No âmbito do Dia de São Valentim, é importante refletir sobre como as relações interpessoais na terceira idade podem enriquecer a vida, proporcionando...

Castelo Branco, situada na região centro de Portugal, é uma cidade que alia história, cultura e qualidade de vida. Conhecida pelo seu património arquitetónico, a cidade destaca-se pelo icónico Jardim do Paço Episcopal, pelo Castelo dos Templários e pelo Museu Francisco Tavares Proença Júnior, que preserva a rica tradição dos bordados albicastrenses.A qualidade de vida em Castelo Branco é uma...

O Grupo Foco Saúde é uma das principais referências em cuidados de saúde e bem-estar para idosos em Portugal. Com um compromisso sólido com a qualidade, a inovação e o bem-estar dos seus utentes, este grupo tem vindo a expandir a sua rede de residências em várias regiões do país, oferecendo soluções de cuidados personalizados em unidades modernas e bem equipadas.A História do Grupo Foco...

Nos dias de hoje, vivemos num mundo em constante transformação, onde o acesso à informação nunca foi tão amplo e rápido. Este cenário reforça a importância da educação ao longo da vida, um conceito que vai muito além da aprendizagem formal nas escolas e universidades. É um processo continuo que permite a qualquer pessoa, independentemente da sua idade, continuar a aprender, crescer e...