Viajar com idosos pode ser uma experiência extremamente gratificante, tanto para os familiares como para os próprios seniores. Com o aumento da longevidade e da qualidade de vida na terceira idade, é cada vez mais comum vermos pessoas com mais de 60 ou 70 anos a desfrutarem de férias em família ou até em pequenos grupos organizados. No entanto, estas viagens exigem um planeamento cuidadoso para...
A vida humana é um ciclo que inclui nascimento, crescimento, envelhecimento e, inevitavelmente, a morte. No entanto, entre esses marcos, ocorrem eventos que podem alterar a trajetória natural da vida, como o surgimento de doenças crónicas ou incuráveis. É neste contexto que surgem os Cuidados Paliativos, uma abordagem médica e humanista que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas...
À medida que envelhecemos, o conforto e a qualidade do sono tornam-se factores fundamentais para a manutenção da saúde física e mental. Os idosos, especialmente, enfrentam uma série de desafios relacionados ao sono, mobilidade reduzida, dores crónicas e limitações físicas. Neste contexto, as camas articuladas surgem como uma solução cada vez mais popular e eficaz, proporcionando conforto,...
O envelhecimento da população é uma realidade inegável em Portugal e em muitos países desenvolvidos. Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), o número de idosos tem vindo a aumentar progressivamente, e com ele surgem novas exigências no sistema de saúde. Um dos desafios mais relevantes prende-se com os cuidados pós-operatórios a idosos, um grupo etário mais vulnerável a...
A demência é uma síndrome neurodegenerativa progressiva que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente a população idosa. Caracteriza-se pela deterioração das funções cognitivas — memória, linguagem, orientação, compreensão e julgamento — que interfere significativamente com a capacidade de realizar actividades do quotidiano. Entre as formas mais comuns de demência...
O envelhecimento da população é um dos fenómenos mais marcantes do século XXI, especialmente em países europeus como Portugal. Com o aumento da esperança média de vida e a redução da natalidade, cada vez mais famílias enfrentam o desafio de cuidar dos seus idosos. Neste contexto, o apoio domiciliário surge como uma solução eficaz e humanizada, permitindo que os seniores envelheçam com...
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, geralmente entre os 45 e os 55 anos, marcada pelo fim da menstruação e pela cessação da função ovariana. Esta transição hormonal é frequentemente acompanhada por uma série de sintomas físicos e emocionais que variam de mulher para mulher. Ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, ganho de peso, insónias e perda de densidade óssea...
A chegada da reforma é um marco importante na vida de qualquer pessoa. Depois de décadas de trabalho, surge a oportunidade de abrandar o ritmo, desfrutar do tempo livre e dedicar mais atenção à saúde e ao bem-estar pessoal. No entanto, esta nova fase também levanta desafios, sobretudo financeiros. Muitos reformados deparam-se com pensões que não acompanham o custo de vida atual, especialmente...
Com o avançar da idade, é natural que ocorram alterações em várias funções do corpo humano — e a visão é uma das mais afetadas. A saúde ocular é fundamental para a autonomia, segurança e qualidade de vida na terceira idade, mas frequentemente negligenciada até surgirem sintomas evidentes. No entanto, muitas das doenças oculares associadas ao envelhecimento podem ser prevenidas ou tratadas...
Com a chegada do verão e das tão desejadas férias, muitas famílias começam a planear momentos de descanso, viagens e escapadinhas que ajudam a quebrar a rotina do ano inteiro. No entanto, para quem tem a responsabilidade de cuidar de um familiar idoso, esta altura do ano pode trazer dúvidas e preocupações adicionais. Surge então uma questão importante: onde deixar os idosos nas férias?Trata-se...
