Envelhecer é um processo natural, mas pode trazer desafios tanto para quem vive essa etapa como para quem cuida. À medida que os anos passam, surgem alterações físicas, emocionais e cognitivas que podem originar comportamentos inesperados: recusa de ajuda, agressividade, teimosia, tristeza ou confusão mental.Para familiares e cuidadores, estas situações podem ser difíceis de compreender e gerir....
Pedir a reforma é um dos passos mais importantes na vida profissional de qualquer pessoa. Depois de décadas de trabalho, chega o momento de usufruir dos direitos conquistados e garantir um rendimento estável durante a aposentação. No entanto, o processo pode parecer complexo, com várias regras, prazos e documentos envolvidos. Neste artigo, explicamos como pedir a reforma em Portugal, quais os...
O envelhecimento traz consigo uma série de desafios físicos e emocionais, tanto para os idosos como para as famílias e cuidadores que os acompanham. Quando um idoso se encontra acamado — seja temporariamente ou de forma permanente —, as suas necessidades de cuidado tornam-se mais complexas e exigem uma atenção redobrada. Este artigo apresenta orientações práticas e estratégias para garantir o...
O envelhecimento, a doença ou uma deficiência podem, em certos casos, limitar a capacidade de uma pessoa gerir sozinha a sua vida ou o seu património. Para responder a essas situações, foi criado o Regime do Maior Acompanhado, uma medida de proteção que garante apoio jurídico e social a quem precisa, sem retirar os seus direitos fundamentais.Neste artigo, explicamos o que é o regime do maior...
O envelhecimento é uma fase natural da vida que traz consigo mudanças físicas, emocionais e cognitivas. No entanto, envelhecer não significa deixar de aprender, divertir-se ou desafiar o cérebro. Pelo contrário, a ciência tem mostrado que a estimulação cognitiva e social é essencial para manter a mente ativa e o bem-estar geral dos idosos. Neste contexto, os jogos geriátricos assumem um papel...
O envelhecimento é um processo natural, inevitável e complexo que afeta todas as funções do organismo humano. Entre as várias alterações fisiológicas que ocorrem com a idade, uma das mais significativas é a perda progressiva de massa e força muscular, conhecida como sarcopenia. Apesar de ser comum nas pessoas mais velhas, a sarcopenia não deve ser encarada como uma consequência “normal” do...
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