Os pés são uma parte essencial do nosso corpo, responsável pela mobilidade e pela estabilidade. No entanto, com o avanço da idade, os pés tornam-se mais vulneráveis a diversas condições e desconfortos. Problemas como calosidades, unhas encravadas, verrugas, micoses e até dores crónicas podem afetar significativamente a qualidade de vida dos idosos. Além disso, uma má saúde dos pés pode levar...
Chegar a uma nova fase na vida pode abrir portas para experiências enriquecedoras, onde se redescobre o valor da contribuição e da partilha. Muitas pessoas encontram, no voluntariado, uma forma de dar significado à sua jornada, de manter a mente ativa e de criar laços sociais que fortalecem o bem-estar emocional. Para os idosos, esta atividade vai muito além do simples ato de ajudar – é uma...
O envelhecimento traz diversas alterações fisiológicas e, entre elas, a pele torna-se um dos órgãos mais afetados. Com o passar dos anos, a pele dos idosos perde elasticidade, hidratação e capacidade de regeneração, tornando-se mais suscetível a lesões, irritações e infecções. Cuidar da pele na terceira idade é essencial para garantir conforto, prevenir complicações e manter a autoestima....
O Dia Internacional da Mulher é uma data que celebra a força, resiliência e conquistas femininas ao longo da história. No entanto, muitas vezes, o papel das mulheres idosas na sociedade é esquecido, apesar de serem verdadeiras fontes de inspiração. Estas mulheres acumularam experiências, superaram desafios e deixaram um legado notável. Neste artigo, exploramos a história de mulheres idosas que...
O Carnaval é uma das festas mais emblemáticas e animadas de Portugal, caracterizado pela música, dança, fantasias e alegria contagiante. Tradicionalmente associado à juventude e à energia das multidões, o Carnaval pode, entretanto, ser uma celebração inclusiva para todas as faixas etárias. Adaptar a festa para os idosos é uma forma de promover a integração social, resgatar memórias afetivas e...
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