2025

A aprendizagem ao longo da vida é uma das pedras basilares para o desenvolvimento pessoal e social. Com o aumento da esperança média de vida e as melhorias nas condições de saúde, muitos seniores vivem hoje com vitalidade e desejo de se manterem ativos, participativos e intelectualmente estimulados. Neste contexto, as universidades sénior têm desempenhado um papel crucial, oferecendo oportunidades...

Asperger na Terceira Idade: Compreender o Espectro Autista em Adultos e Idosos é um tema cada vez mais relevante, especialmente porque muitos adultos mais velhos viveram décadas sem um diagnóstico, enfrentando desafios sociais e emocionais sem compreenderem verdadeiramente a sua origem. A Síndrome de Asperger, atualmente incluída no diagnóstico do Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), manifesta-se...

Como falar com uma pessoa que tem Alzheimer? Esta é uma das perguntas mais frequentes feitas por familiares e cuidadores quando se deparam com esta condição tão desafiante. A doença de Alzheimer, ao afectar progressivamente a memória, a linguagem e a capacidade de compreensão, transforma profundamente a forma como a pessoa interage com o mundo. Por isso, saber comunicar de forma eficaz, empática e...

As quedas constituem uma das principais causas de lesão, hospitalização e mortalidade em pessoas idosas. Com o envelhecimento, ocorrem alterações fisiológicas, cognitivas e funcionais que, muitas vezes de forma insidiosa, contribuem para um aumento significativo do risco de quedas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos sofrem pelo...

A velhice é uma etapa natural da vida, marcada por transformações físicas, emocionais e sociais. Com o avançar da idade, é comum que surjam limitações na mobilidade, na memória ou na capacidade de gerir tarefas quotidianas. No entanto, muitos idosos resistem a aceitar ajuda, mesmo quando se torna evidente que já não conseguem viver com a mesma autonomia de outrora. Esta resistência, embora...

A artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crónica, autoimune, que afeta sobretudo as articulações. Embora possa surgir em qualquer idade, a sua incidência entre os idosos tem vindo a aumentar com o envelhecimento da população. Esta condição pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas mais velhas, comprometendo a sua mobilidade, independência e bem-estar...

Viajar com idosos pode ser uma experiência extremamente gratificante, tanto para os familiares como para os próprios seniores. Com o aumento da longevidade e da qualidade de vida na terceira idade, é cada vez mais comum vermos pessoas com mais de 60 ou 70 anos a desfrutarem de férias em família ou até em pequenos grupos organizados. No entanto, estas viagens exigem um planeamento cuidadoso para...

A vida humana é um ciclo que inclui nascimento, crescimento, envelhecimento e, inevitavelmente, a morte. No entanto, entre esses marcos, ocorrem eventos que podem alterar a trajetória natural da vida, como o surgimento de doenças crónicas ou incuráveis. É neste contexto que surgem os Cuidados Paliativos, uma abordagem médica e humanista que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas...

À medida que envelhecemos, o conforto e a qualidade do sono tornam-se factores fundamentais para a manutenção da saúde física e mental. Os idosos, especialmente, enfrentam uma série de desafios relacionados ao sono, mobilidade reduzida, dores crónicas e limitações físicas. Neste contexto, as camas articuladas surgem como uma solução cada vez mais popular e eficaz, proporcionando conforto,...

O envelhecimento da população é uma realidade inegável em Portugal e em muitos países desenvolvidos. Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), o número de idosos tem vindo a aumentar progressivamente, e com ele surgem novas exigências no sistema de saúde. Um dos desafios mais relevantes prende-se com os cuidados pós-operatórios a idosos, um grupo etário mais vulnerável a...