O Natal é uma época de celebração e partilha, marcada por reuniões familiares e banquetes festivos. No entanto, para os idosos em Portugal, é importante considerar opções mais saudáveis ao preparar a ceia natalícia. Com o envelhecimento, as necessidades nutricionais podem mudar, e é crucial garantir que os alimentos sejam saborosos e benéficos para a saúde. Este artigo explora algumas...
Em Portugal, o Complemento Solidário para Idosos (CSI) destaca-se como um pilar essencial no apoio aos cidadãos idosos que enfrentam desafios económicos significativos. Este programa, administrado pelo Instituto da Segurança Social (ISS), visa proporcionar um rendimento mínimo aos idosos em situação de vulnerabilidade, assegurando que a fase dourada da vida seja vivida com dignidade e segurança...
