Manter-se hidratado é essencial para a saúde e o bem-estar, especialmente em dias quentes ou durante momentos de maior atividade física. A água é fundamental para o funcionamento adequado do organismo, desempenhando diversas funções, tais como:Transporte de nutrientes;Eliminação de toxinas através da urina;Regulação da temperatura corporal pelo suor;Proteção das articulações;Manutenção da...
