Os jogos de tabuleiro são essenciais na melhoria da dinâmica de vida dos idosos. Oferecem uma forma divertida de mantê-los entretidos e ativos. Para além de melhorar as suas capacidades cognitivas, os jogos de tabuleiro são úteis para que os idosos socializem e comuniquem uns com os outros. Sendo tantos os benefícios atribuídos pelos jogos de tabuleiro para idosos, a Via Senior apresenta uma lista das melhores opções:
1. Trivial
O Trivial é um dos melhores jogos de tabuleiro para idosos, ideal para exercitar a memória. Neste jogo é possível rever diferentes categorias de cultura geral: história, arte, desporto e ciência. As perguntas cobrem uma variedade de assuntos, o que atrai qualquer pessoa. O objetivo deste jogo é adivinhar todas as questões possíveis de cada tópico e ser o primeiro jogador a completar um suporte com seis fichas.
2. Monopólio
O Monopólio é o clássico jogo de tabuleiro de compra e venda de propriedades e também um dos melhores jogos de tabuleiro para idosos por várias razões. Neste jogo, aqueles que acumulam mais propriedades e dinheiro ganham e perdem aqueles que ficam sem nada. O Monopólio aumenta o pensamento estratégico e oferece horas de entretenimento. Este jogo inclui também cálculos que estimulam a mente e o raciocínio, do nível mais básico ao mais avançado.
3. Jogos de Memória
A partir de uma determinada altura da vida, a qualidade de armazenamento de novas informações começa a ser menor. A perda de memória é comum à medida que envelhecemos. Doenças cerebrais como a demência e o Alzheimer muitas vezes fazem com que as pessoas percam a memória, o que pode decorrer de uma série de causas. Os jogos de memória são ideais para melhorar o desenvolvimento cognitivo dos idosos, estes jogos podem ser praticados também em computador, telemóvel ou tablet.
4. Scrabble
O Scrabble é um jogo divertido, fácil e intuitivo que promove o entretenimento e estimula a memória e a capacidade de reação dos mais velhos. O jogador ganha pontos pelo estilo de escrita ou do idioma em que se exibem as letras, enquanto exaltam sua habilidade para usar a imaginação e memória. O Scrabble é um jogo perfeito para os mais velhos que gostam de jogar com a família ou com amigos, em Residências Sénior ou Lar de Idosos, garantindo horas de diversão e aprendizagem.
5. Bingo
Jogar Bingo é uma atividade social e desportiva que mantém o laço social ativo. Ao passo em que evita a depressão que assombra os idosos, o jogo ajuda na memória e concentração. A interação social é uma das mais-valias do Bingo que também permite não só estimular a audição, para ouvir os números chamados, mas também a visão, pois é preciso procurá-los no cartão.
6. Xadrez e Damas
O Xadrez é um jogo que estimula a memória, o raciocínio e a resposta rápida para movimentos. A prática do Xadrez ajuda tanto na prevenção de doenças degenerativas quanto nos estímulos físicos e mentais do idoso. O Xadrez proporciona incríveis benefícios para a saúde mental do idoso com Alzheimer. Nas Damas também é possível melhorar a capacidade de perceção, memória, agilidade e tempo de reação. Tanto no Xadrez como nas Damas a integração social promove a capacidade de ouvir, prestar atenção, reter informações, aprender controlar a ansiedade e diminuir a solidão.
7. Gamão (Backgammon)
O Gamão, conhecido como Backgammon na língua inglesa, é um jogo tradicional de tabuleiro para dois jogadores onde o vencedor é aquele que consegue retirar primeiro todas as suas peças do tabuleiro. Jogar Gamão estimula o raciocínio, a memória e o pensamento estratégico, o que ajuda na saúde mental do idoso. Além disso, é um ótimo passatempo e promove a criação de laços sociais importantes.
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