ABOUT THE SELF – CO-LIVING EM SAÚDE MENTAL

O About the Self – Co-Living em Saúde Mental é um espaço inovador localizado em Alcabideche, inserido no prestigiado complexo Libervita e parte integrante do grupo BYND Senior Residences. Este espaço foi projetado para proporcionar uma abordagem holística à saúde mental, combinando conforto, apoio terapêutico e um ambiente que promove o bem-estar e a integração social.

Com um conceito único no mercado português, o About the Self foca-se em pessoas que enfrentam desafios de saúde mental, oferecendo um modelo de co-living que equilibra a privacidade pessoal com a convivência em comunidade. Esta abordagem baseia-se na convicção de que o ambiente tem um impacto profundo na saúde mental e no processo de recuperação, sendo ideal para aqueles que procuram um local seguro, acolhedor e orientado para o crescimento pessoal.

Localização Privilegiada em Alcabideche
O About the Self beneficia de uma localização privilegiada no coração de Alcabideche, a poucos minutos de Cascais e Sintra. Este espaço está inserido no complexo Libervita, conhecido pela sua arquitetura contemporânea, espaços verdes e ambiente tranquilo. A proximidade com a natureza, combinada com uma infraestrutura moderna, cria o cenário ideal para a promoção da saúde mental.

A região oferece um acesso fácil a serviços essenciais, como hospitais, clínicas, farmácias, supermercados e transportes públicos, garantindo conforto e conveniência para os residentes. Para além disso, a proximidade a locais emblemáticos como o Parque Natural de Sintra-Cascais e as praias da Costa do Estoril proporciona oportunidades para atividades ao ar livre, essenciais para a saúde mental e física.

O Que é o Co-Living em Saúde Mental?
O conceito de co-living em saúde mental é uma abordagem revolucionária que une o melhor de dois mundos: a privacidade de um espaço próprio e o apoio de uma comunidade. No About the Self, os residentes têm a oportunidade de viver de forma autónoma, mas com o suporte necessário para enfrentar os seus desafios de saúde mental.

Este modelo inclui:

– Alojamento personalizado: Quartos privados, cuidadosamente desenhados para proporcionar conforto e tranquilidade.

– Áreas comuns partilhadas: Espaços como cozinhas, salas de estar e jardins que incentivam a interação social e a criação de laços entre os residentes.

– Apoio terapêutico: Programas estruturados e adaptados às necessidades individuais de cada residente, com acompanhamento contínuo por parte de profissionais especializados.

– Atividades e workshops: Iniciativas que promovem o bem-estar, a criatividade e o desenvolvimento pessoal, como ioga, meditação, artes, e sessões de mindfulness.

Período de reserva a pedido do cliente / mínimo 3 dias, 75,00€ / por dia*
Programa definido à medida / mínimo 3 dias (Wellbeing) 100,00€ / por dia*

*Inclui alojamento, alimentação, limpeza dos espaços, tratamento de roupas, participação nas atividades constantes em programa e acompanhamento terapêutico – consulta de psicologia.

O objetivo principal é criar um ambiente que favoreça o equilíbrio emocional, a autonomia e a integração social, contribuindo para o progresso dos residentes no seu percurso de saúde mental.

Serviços e Benefícios do About the Self
O About the Self destaca-se pela oferta abrangente de serviços e recursos pensados para apoiar os residentes de forma integral. Eis alguns dos principais benefícios:

1. Apoio especializado: Uma equipa multidisciplinar composta por psicólogos, terapeutas ocupacionais, assistentes sociais e outros profissionais está disponível para oferecer suporte individualizado.

2. Espaços acolhedores: O design do espaço prioriza o conforto, a serenidade e a funcionalidade, criando um ambiente onde os residentes se sentem verdadeiramente em casa.

3. Comunidade inclusiva: A convivência com outros residentes que partilham desafios semelhantes promove a compreensão mútua, reduz o isolamento e incentiva a criação de relações significativas.

4. Atividades terapêuticas: Sessões regulares de terapia em grupo, oficinas criativas, e exercícios de desenvolvimento pessoal ajudam a fomentar um estilo de vida saudável.

5. Localização inspiradora: Inserido no complexo Libervita, o About the Self oferece acesso a jardins, espaços verdes e uma atmosfera calma, perfeita para a recuperação e o crescimento pessoal.

Público-Alvo do About the Self
O About the Self – Co-Living em Saúde Mental destina-se a indivíduos que enfrentam desafios de saúde mental e procuram um espaço que combine apoio terapêutico com independência. É uma solução ideal para pessoas em fase de transição ou recuperação, como:

– Jovens adultos que necessitam de suporte para gerir questões de saúde mental enquanto desenvolvem a sua autonomia.

– Adultos que enfrentam burnout, ansiedade, depressão ou outras condições e que precisam de um ambiente estável e terapêutico.

– Indivíduos que concluíram um tratamento intensivo e procuram uma solução intermédia antes de regressar a uma vida independente.

O Grupo BYND Senior Residences
Pertencer ao grupo BYND Senior Residences é uma garantia de qualidade, profissionalismo e compromisso com o bem-estar dos seus residentes. Este grupo é amplamente reconhecido em Portugal pela sua dedicação à criação de espaços residenciais de alta qualidade, focados nas necessidades específicas de diferentes públicos.

No caso do About the Self, o grupo aplicou a sua vasta experiência em residências séniores para criar um espaço inovador e adaptado ao público que enfrenta desafios de saúde mental. Este projeto reflete a visão do grupo de promover a saúde e o bem-estar através de soluções residenciais integradas e humanizadas.

Porquê Escolher o About the Self?
O About the Self é mais do que um espaço de co-living; é uma comunidade onde os residentes encontram apoio, compreensão e oportunidades para crescerem enquanto pessoas. Aqui estão algumas razões para escolher este espaço único:

1. Foco na individualidade: Cada residente é tratado como um indivíduo único, com um plano de apoio personalizado para responder às suas necessidades específicas.

2. Equilíbrio entre privacidade e comunidade: O modelo de co-living permite aos residentes desfrutar de um espaço privado, ao mesmo tempo que participam em atividades e interações sociais.
Inovação e qualidade: Inserido no complexo Libervita e gerido pelo grupo BYND, o espaço reflete os mais altos padrões de qualidade e modernidade.

3. Promoção do bem-estar: Todas as atividades e serviços são desenhados para melhorar a saúde mental, a autoestima e o bem-estar geral dos residentes.

4. Ambiente seguro e inspirador: Localizado em Alcabideche, o About the Self oferece uma atmosfera tranquila, rodeada pela beleza natural da região.

Como Aceder ao About the Self?
Se procura um espaço que combina conforto, suporte terapêutico e um ambiente acolhedor, o About the Self – Co-Living em Saúde Mental é a escolha ideal. A Via Senior disponibiliza-lhe apoio em todo o processo, de forma rápida e sem qualquer custo. Tem à sua disposição uma pesquisa online muito fácil e simples, onde pode colocar os seus critérios iniciais, para encontrar o espaço mais adequado às suas necessidades. Em complemento à pesquisa, tem à sua disposição a nossa equipa de Assistentes Sociais e de Médicos, que verifica de forma rápida vagas e preços. Sempre sem qualquer compromisso ou custo para si ou para a sua família.

O About the Self representa uma nova forma de cuidar da saúde mental em Portugal, proporcionando um espaço seguro, humano e inspirador para quem precisa de apoio no seu caminho para o equilíbrio e a recuperação. Se procura um espaço onde pode realmente crescer e prosperar, este é o lugar certo para si.